מתכונים קלילים, מזינים ויצירתיים לארוחת עשר

עם החזרה לבית הספר מציגה זוגלובק מתכונים קלילים, מזינים ויצירתיים לארוחת עשר ולחזרה לשיגרה.

ארוחת עשר יצירתית בלי לחם: חביתה מרובעת מגולגלת לסושי, עם פסטרמה וירקות

מצרכים

 

ההכנה

  1. משמנים מחבת ומערבבים בקערה ביצים, סויה, פלפל שחור ופסטרמה קצוצה.
  2. מניחים מחצית על המחבת ומניחים את הירקות בחלק העליון של המחבת.
  3. מגלגלים לרול ודוחפים את הרול כלפי מעלה, שופכים את מחצית הבלילה שנותרה ומגלגלים את רול החביתה אל המסה עד שנוצר רול עבה.
  4. מצננים מעט ופורסים כמו סושי. מגישים בקופסת בנטו (קופסת אוכל יפנית) לצד ירקות.
מתכון לחביתת סושי פסטרמה
חביתת סושי פסטרמה | צילום: דרור עינב

טוסט ארוז של טורטייה מקופלת לחצי, בתוכה קוביות פסטרמה ותוספות

מצרכים

ההכנה

  1. משמנים את 2 הטורטיות ומניחים על צלחת כשהצד המשומן כלפי מטה.
  2. מורחים על כל שטח הטורטייה מיונז בטעם שום ומניחים על מחצית  ביצה קשה, עגבניות שרי פרוסות ושתי פרוסות פסטרמה, סוגרים וצולים בטוסטר עד להשחמה של הטורטייה, מגישים לצד ירקות/חמוצים.
טוסט טורטיה | צילום: דרור עינב

קיש פסטרמה

מצרכים

לבסיס

למלית

ההכנה

  1. משמנים מעט את תבנית השקעים בתרסיס שמן.
  2. חוצים כל פרוסת פסטרמה לשניים ומניחים בכל שקע שני חצאים כך שהם מכסים אותו.
  3. מערבבים את שאר המרכיבים בקערה עמוקה ומניחים כ- 3/4 מהמסה בכל שקע.
  4. אופים בתנור שחומם מראש ל- 180 מעלות כ- 25-30 דקות עד השחמה.
קיש פסטרמה | צילום: דרור עינב

פסטרמה רול

מצרכים

לרול

לציפוי

ההכנה

  1. מערבבים את תפוח האדמה עם מלח ופלפל.
  2. מניחים פרוסת פסטרמה ועל קצה אחד שורה של פירה, מגלגלים לאצבע מהודקת ונועצים קיסם, טובלים בביצה טרופה ופירורי לחם ומכניסים להקפאה של שעה לפחות.
  3. מחממים שמן ומטגנים להזהבה מכל הצדדים.
רול פסטרמה | צילום: דרור עינב
Exit mobile version