חזה הודו פרוס דקיק ממולא באספרגוס, גזר ופלפל

🍴 300 גרם חזה הודו פרוס דק-דק ומשוטח לעובי מינימלי
🍴 2 כפות שמן
🍴 2 כפות רוטב סויה או טריאקי
🍴 4 גבעולי אספרגוס
🍴 1 גזר חתוך לרצועות דקות
🍴 1 פלפל אדום חתוך לרצועות דקות