הכתבה באדיבות ננסי ירחי, מנהלת קשרים רפואיים במותג הדרמו קוסמטיקה La Roche Posay – לה רוש-פוזה
מה זה בכלל פיגמנטציה?
פיגמנטציה היא בעיקר בעיה אסתטית. היא שם כולל לכתמים של פיגמנטים כהים יותר, שנוצרו במהלך השנים על העור, עקב חשיפה ממושכת לשמש, שינויים הורמונליים (כגון הריון, לקיחת גלולות וכדומה) ואפילו כמזכרת מפצעונים או חבלות. פיגמנטציה "תורמת" למראה עור מבוגר יותר, בולטת, ולעיתים קשה להסתירה.
איך נוצרת פיגמנטציה בעור?
בעור שלנו שוכנים תאים הנקראים מלנוציטים. תאים אלה ממוקמים בין השכבה העליונה של העור, האפידרמיס, לבין השכבה האמצעית, הדרמיס. בכל פעם שאנחנו נחשפים לשמש, "שולחים" המלנוציטים פיגמנט אל השכבה העליונה של העור. פיגמנט זה נקרא מלנין. המלנין נשלח אל פני העור על מנת ליצור עליו "שכבת מגן" כהה (או במילים אחרות- שיזוף!) שתסייע לגוף בהתגוננות נגד השמש.
היום כבר ידוע, שחשיפות ממושכות לשמש משפיעות על עורנו לטווח הארוך. קרני השמש מזרזות את הזדקנות העור, ובנוסף- פיזור לא אחיד של הפיגמנטים גורם להיווצרות כתמי פיגמנטציה, שצצים באופן מיידי או לעיתים לאחר שנים (עד כ-30 שנים קדימה!).
מהם הגורמים לפיגמנטציה?
הפרמטר העיקרי המשפיע בצבע העור הוא "מלנוגנזיס", יצור המלנין בתאי העור. המלנין נותן לנו גוון העור, אבל קיימים מצבים של יצור יתר של מלנין, הגורמים לפיגמנטציה, כתמים בעור הפנים.
הגורמים להיווצרות פיגמנטציה יכולים להיות חיצונים, חשיפה לשמש, שימוש בתרופות פוטו-סנסיטיביות (היכולות לגרום לכוויה) שימוש בהורמונים, דלקת בעור כמו אקנה, פצע, כוויה.
ישנם גם גורמים פנימיים שיכולים לגרם לפיגמנטציה, הזדקנות של העור: יש יותר תאים שמייצרים מלנין, ושליחת מלנין לקויה לשטח העור.
מה הסיבה שבסביבות גיל 40 מתגלים לעין כתמים, ש"לא היו שם קודם?
כשאנו צעירים, עור הפנים שלנו מוצק, עבה וגמיש. ייתכן והמלנין מתפזר באופן לא אחיד, אך הדבר לא תמיד נראה לעין, משום שהוא נמצע בשכבות עמוקות יותר. בסביבות גיל 40 העור הופך דק יותר, ומאבד מן המיצוק שלו באופן משמעותי. או אז מתגלים הכתמים.
כיצד מטפלים בפיגמנטציה?
קיימים פתרונות דרמטולוגיים רבים המיועדים להבהרה והפחתת עוצמת הפיגמנטציה, המתבצעים אצל רופאי עור, קוסמטיקאיות ואפילו מנתחים, כגון:
- פילינג כימי עמוק (אצל רופא בלבד ובהרדמה מלאה)
- טיפולי לייזר
- טיפולי אינפרא אדום/IPL
- פילינג שטחי (אצל קוסמטיקאיות או בעזרת תכשירים ביתיים) ועוד.
עולם הקוסמטיקה (מוצרי צריכה ויוקרה כאחד) לא נשאר מאחור ומציע מוצרים אפקטיביים לטיפול בפיגמנטציה. מוצרים אלה עושים שימוש בויטמינים וחומצות בעלות יכולות קילוף והסרה של שכבות עור.
טיפול מניעתי נוסף בפיגמנטציה, שהוא יעיל וזמין לכולם, הוא הקפדה על מריחת SPF (מקדם הגנה) מדי יום, כתכשיר נפרד או כרכיב בתוך קרם הלחות היומיומי שלנו.
מה זה SPF, ואיזה מספר כדאי לי לבחור?
לצד הסימון SPF (SUN PROTECTION FACTOR), יופיע מספר, בדרך כלל בין 15 ל-100 (המספרים הגבוהים יותר יימצאו בדרך כלל בקרמים יעודיים נפרדים להגנה מהשמש). המספר מסמל את מספר הדקות כפול 10, בהן אנו מוגנים מקרינת השמש. כלומר- בתכשיר המתגאה ב-SPF 20, אהיה מוגנת מקרינת השמש במשך 200 דקות! על מנת לשמר את ההגנה, חובה עליי לחדש את הקרם בכל 3 שעות (ואם עשיתי פעילות מאומצת המשלבת הזעה, או שחייה במקור מים כלשהו, כדאי לחדש מיד לאחר הפעילות.)
שאלה נפוצה: אם שמתי קרם יום המכיל SPF 20, ומעליו מייק אפ עם SPF15, האם אני יכולה "לחבר" את המספרים? כלומר, האם יצרתי הגנה השווה ל-SPF 35? התשובה היא לא! אנחנו נהיה מוגנים מקרינת השמש למשך הזמן אותו הגדיר התכשיר עם המספר הגבוה ביותר. כלומר – 20. עם זאת, בזכות ה-SPF15 הנמצא במייק אפ, נהיה מוגנים יותר (באותו פרק זמן).
האם באמת חשוב להקפיד על טיפול משולב יום+לילה?
במהלך היום אנו נחשפים מדי פעם לשמש. טיפול הולם בפיגמנטציה חייב לכלול מקדם הגנה, על מנת למנוע היווצרות מראה כתמים חדשים, ומניעת התחזקותם של מראה הכתמים הקיימים. קרם היום יכלול, מלבד SPF25 מרכיבים פעילים – אך עדינים יותר, שימשיכו את הטיפול בפיגמנטציה גם במהלך היום, אך לא יגיעו לרמת קילוף גבוהה.
בלילה, במהלך השינה, העור מתפנה לנשום ולהתחדש והספיגה שלו טובה פי שניים מאשר ביום. בנוסף, איננו נחשפים לשמש! זהו זמן אידיאלי לשימוש ברכיבים בעלי יכולות הקילוף וההסרה, כגון חומצות אלפא הידרוקסי למיניהן.לכן, קרם הלילה יכיל חומרים פעילים יותר. חובה להשתמש בקרם יום בעל מקדם הגנה לאחר שימוש בחומרים מקלפים בלילה! זאת מפני שהקילוף חושף שכבה חדשה ועדינה יותר בעור, העלולה להיפגע מחשיפה לשמש (ולו הקלה ביותר).
מי הנשים שסובלות מפיגמנטציה?
- נשים צעירות המקבלות טיפולים הורמונליים, נשים בהריון, נשים עם דלקת בעור, אקנה, פצע, קעקועים, כוויות.
- נשים מבוגרות עם עור דק יותר וייצור יתר של המלנין
- לנשים עם עור כהה, יש נטיעה גבוהה יותר ליצור פיגמנטציה.
איך להימנע?
- להשתמש בהגנה מפני השמש חורף כמו קיץ, מהזריחה עד השקיעה כדי למנוע היווצרות הפיגמנטציה…
- להשתמש בטיפוח במעניק לחות וגם מפחית את המלנין
איך לשפר ולהפחית את הפיגמנטציה הקיימת?
סדרת פיגמנקלאר מפחיתה את הפיגמנטציה הקיימת על העור ומונעת היווצרות פיגמנטציה חדשה באמצעות 5 מרכיבים:
- LHA: להתחדשות התאים והפחתת כתמים הקיימים
- גינקו בילובה וחומצת פרולית, 2 אנטי-אוקסידנטים חזקים נגד רדיקלים חופשיים
- ויטמין B3, חומר נגד דלקת, המונע ישנות הפיגמנטציה
- פי רזורסינול: חומר המפחית את ייצור המלנין
כמו כן מומלץ מאוד להשתמש בסרום בערב, קרם עם SPF 30 ביום.
