fbpx
מרקים

מרק טונה ועגבניות עם קוואקר, אורז ועשבי תיבול

מתכון למרק טונה ועגבניות עם קוואקר
צילום: טל סיון-ציפורין

אחד הדברים שהכי כיף לעשות בחורף קר הוא להתפנק במרק חם כשבחוץ יורד גשם. טונה סטארקיסט מציגה מתכון חדש למרק טונה ועגבניות אשר יחמם אתכם גם בימים הקרים.

מצרכים

  • 2 קופסאות טונה עם עשבי תיבול 5%  (מסוננות)
  • 800 גרם עגבניות מרוסקות (שימורים)
  • 2 כפות אורז
  • 2 כפות קוואקר
  • צרור פטרוזיליה
  • עלי בזיליקום
  • 2-3 גבעולי סלרי
  • בצל חתוך גס
  • קורט אורגנו
  • סוכר לפי הטעם
  • מלח ופלפל שחור גרוס
  • 3-4 כוסות מים
  • אבקת מרק עוף (לא חובה)

אופן ההכנה

  1. מרתיחים בסיר מים ועגבניות מרוסקות.
  2. מוסיפים את שאר המצרכים ומרתיחים שוב. לאחר ההרתחה, מנמיכים את הלהבה ומבשלים כ-20 דקות.
  3. מוסיפים את הטונה ומבשלים עוד כ-10 דקות. במידה והתערובת סמיכה מידי מוסיפים מים רותחים ולבסוף, מתקנים את התיבול בהתאם לצורך.

לפרטים נוספים: http://www.starkist.co.il/

Show More

מיטל אהרונוב מרקו

בת, אחות, רעיה ואמא ל-3 מהממים. ב-01.03.2015 נולד בני הבכור ואיתו הרצון לפתוח אתר שישמש סוג של קהילה לנשים כמוני. נשים המנסות לשלב בין קריירה למשפחה ועדיין רוצות לעשות שופינג, לאפות ולבשל, לבלות עם חברות, להעניק את כל כולן למשפחה, לבעל וילדים, לטפח את הבית ובתוך כל הבלאגן...איכשהו...לרדת במשקל. אז נעים מאוד, אני מיטל, ואני יותר משמחה שהחלטתם להציץ לפינה הקטנה שלי בעולם הוריטואלי הענק.
אולי גם יעניין אותך?
Close
Back to top button
X