fbpx
מרקים

מרק אפונה

הגשם כבר כאן ואין כמו מרק חם ומנחם לימים הקרים. קבלו מתכון נהדר למרק אפונה טעים ומשביע שייעזור לכן לעבור את העונה הקרה שלפנינו בנעימים.

המתכונים באדיבות מחלקת התזונה של מותג מוצרי החשמל Küppersbusch.

מצרכים

  • 500 גרם אפונה מיובשת
  • 500 גרם תפוחי אדמה
  • 2 בצלים
  • ½ מקל כרישה
  • 250 גרם גזר
  • 100 גרם סלרי
  • 1.5 ליטר מים
  • 4 נקניקיות וינר
  • מלח ופלפל

ההכנה

  1. משרים את האפונה ללילה שלם.

  2. למחרת מקלפים וחותכים לקוביות את תפוחי האדמה והגזר.

  3. קולפים וחותכים דק את הבצל. 

  4. שוטפים וקוצצים דק את הכרישה.

  5. מסננים את האפונה.

  6. שמים סיר על הכיריים, מוסיפים מרגרינה ומחממים לטמפרטורה גבוהה. 

  7. מוסיפים את הבצלים, תפוחי האדמה והגזר ומקפיצים בסיר.

  8. לאחר מכן מוסיפים את האפונה, מוזגים מים, מביאים לרתיחה ולאחר מכן מכבים את האש.

  9. מורידים את עוצמת הטמפרטורה ולבשל עד שהאפונה רכה (בערך 60-90 דקות).

  10. כשהאפונה מבושלת, מוזגים כמחצית מהכמות לקערה וטוחנים אותה עם מערבל מזון עד להפיכתה למחית.

  11. לאחר מכן מחברים בין המחית לבין הקערה עם האפונה השלמה ומכניסים שוב לסיר.

  12. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.

  13. חותכים את הנקניקיות לפרוסות ומוסיפים למרק.

  14. מוזגים את המרק לקערות או צלחות ומקשטים בפטרוזיליה.

טיפ: האפונה מתעכלת יותר אם מי ההשריה לא משמשים לבישול. המליחו את המרק רק לאחר הבישול, אחרת האפונה תזדקק לזמן בישול ארוך בהרבה.

Show More

מיטל אהרונוב מרקו

בת, אחות, רעיה ואמא ל-3 מהממים. ב-01.03.2015 נולד בני הבכור ואיתו הרצון לפתוח אתר שישמש סוג של קהילה לנשים כמוני. נשים המנסות לשלב בין קריירה למשפחה ועדיין רוצות לעשות שופינג, לאפות ולבשל, לבלות עם חברות, להעניק את כל כולן למשפחה, לבעל וילדים, לטפח את הבית ובתוך כל הבלאגן...איכשהו...לרדת במשקל. אז נעים מאוד, אני מיטל, ואני יותר משמחה שהחלטתם להציץ לפינה הקטנה שלי בעולם הוריטואלי הענק.
Back to top button
X