קטגוריה: כושר, תזונה ובריאות

באדיבות : דור אבירן, מאמן כושר וריצה, מומחה מאנרג'ים ספורט תרגילי קטלבל- תרגול עם מיומנות רובנו מכירות את משקולות הקטלבלס, כדור התותח עם הידית שאפשר

רוב שעות היום אנו נמצאות במקום העבודה שלנו ונשאבות ללחץ ולעומס העבודה. כתוצאה מכך אנחנו מוותרות ומזניחות תחומים אחרים בחיינו ואחד מהם הוא הדאגה לבריאותנו

האגוזים, נחשבים מבין המאכלים הבריאים והמזינים בטבע, הם מלאי בחלבון, סיבים תזונתיים ושומנים בריאים. בנוסף, האגוזים הינם מקור לנוגדי חימצון חשובים המשמשים כקו הגנה לתאים

באדיבות: חלי ממן, מייסדת רשת תמיכה לאורח חיים בריא. מנופאוזה היא תהליך ביולוגי טבעי שהוא חלק בלתי נפרד ממעגל חייה של האישה. המנופאוזה מוגדרת לפי

ברור לכולם שאדם טבעוני לא יקנה בסופר גבינת קוטג' רגילה אלא יבחר ממרח על בסיס צמחי כמו קשיו או שקדים. ברור גם שאם הוא מוזמן