fbpx
מנות עיקריות

הודו מרנגו

המצרכים מתאימים ל-4 מנות.

מצרכים

🍴 500 גרם נתחים של חזה הודו (בגודל 3×5 ס"מ)
🍴 1 כוס יין לבן יבש או חצי יבש
🍴
2 כפות שמן זית
🍴
1 בצל סגול קטן פרוס
🍴
3 גבעולי תימין
🍴 1 עלה דפנה
🍴 1 פלפל אדום חתוך לקוביות
🍴
300 גרם פטריות חצויות או פרוסות
🍴
3 עגבניות קלופות וקצוצות (עדיף טריות. אם קשות יחסית, אפשר לקלף עם קולפן. אם רכות, חולטים)
🍴
1 כף גדושה רסק עגבניות
🍴
2 שיני שום קצוצות
🍴
מלח ופלפל שחור
🍴
חופן זיתי קלמטה
🍴
חופן עלי פטרוזיליה

ההכנה

  1. משרים את נתחי ההודו ביין לבן חצי שעה.
  2. מאדים בצל בשמן זית עם תימין ועלה דפנה. מוסיפים פלפל אדום ופטריות, מתבלים במלח, פלפל ושום, ומטגנים יחד עד להזהבה.
  3. מוסיפים עגבניות ורסק, מתבלים ומניחים להתבשל 5 דקות.
  4. מוסיפים את נתחי הההודו עם היין המושרה וזיתי קלמטה, ומבשלים יחד 5 דקות עד שנתחי ההודו מלבינים ומתבשלים.
  5. מוסיפים פטרוזיליה ומגישים עם אורז.
Show More

מיטל אהרונוב מרקו

בת, אחות, רעיה ואמא ל-3 מהממים. ב-01.03.2015 נולד בני הבכור ואיתו הרצון לפתוח אתר שישמש סוג של קהילה לנשים כמוני. נשים המנסות לשלב בין קריירה למשפחה ועדיין רוצות לעשות שופינג, לאפות ולבשל, לבלות עם חברות, להעניק את כל כולן למשפחה, לבעל וילדים, לטפח את הבית ובתוך כל הבלאגן...איכשהו...לרדת במשקל. אז נעים מאוד, אני מיטל, ואני יותר משמחה שהחלטתם להציץ לפינה הקטנה שלי בעולם הוריטואלי הענק.
Back to top button
X