אני לא יודעת עד מתי ניתן להגדיר מישהי כאמא טריה: אולי רק ב-3 חודשים לאחר הלידה, אולי בשנה הראשונה ובטח יש כאלה שמקצינים ואומרים שאת אמא טריה רק בחודש הראשון. מה שבטוח, שבתור אמא טריה, הרבה פעמים את הופכת להיות השחקן המשני והשחקן הראשי הוא הבייבי.
בתור השחקן המשני את מבלה בעיקר בבגדי בית, שיער אסוף (תודי שגם היו ימים שאפילו לא הסתרקת) ורוב הסיכוי נטולת איפור. לא רק שאת נטולת איפור, לרוב את גם מוותרת על שגרת טיפוח של שטיפת הפנים עם סבון ומי פנים, מסכות ויש מצב טוב שאולי וויתרת על הביקור הרבעוני אצל הקוסמטיקאית. אני חייבת לציין שבחודש וחצי הראשון לחופשת הלידה כך נראתי. אחרי חודש וחצי אמרתי לעצמי שזהו, עד כאן. אם אני רוצה להרגיש טוב עם עצמי, במיוחד אחרי שהתווספו עיגולים שחורים מסביבי לעיניים ועוד כמה קילוגרמים, הגיע הזמן לחזור לשגרת הטיפוח והאיפור היומי אבל עם שינויים קלים, כי אין יותר מדי זמן לעמוד מול המראה.
אז אלו טעויות עושות אמהות טריות עם שגרת הטיפוח היומית שלהן ואיך ניתן לשנות ולתקן אותן…תמשיכו לזרום איתי 🙂
1. הלכתן לישון לפני ששטפתן פנים והסרתן את האיפור
אין ספק שברגע שאנחנו מקבלות את המתנה הכי מדהימה בחיינו, נלקח מאיתנו משהו אחר בתמורה – השינה. אז נכון, יש מספר אמהות נדירות שאצלן הבייבי ישן מ-19:00 עד 08:00 למחרת בלי לקום בכלל, אבל רובנו סובלות מעייפות יתר. בגלל העייפות אנחנו נוטות לזלזל בדבר חשוב מאוד – שטיפת הפנים והסרת האיפור.
נכון, את עייפה. נכון, את רק רוצה להניח את הראש על הכרית. אבל ללכת לישון עם עור שעליו שאריות איפור ומייקאפ גורם בסופו של דבר להצטברות לכלוך וסתימת הנקבוביות ומכאן אף להתפרצות של אקנה.
הפתרון: גם ככה את בסופר או באחת מרשתות הפארם כדי לקנות לבייבי חיתולים? תקני סבון פנים (לא חייב להיות מהסוג היקר). לפני השינה, אחרי שאת מצחצחת שיניים, שטפי את הפנים שלך, ייבשי טוב ומרחי קרם לחות. זה לא יקח יותר מ-2 דקות. 2 דקות חשובות שרק יטיבו עם עור פניך בהמשך.
2. מולטי טאסקינג עם מוצרים
את גאה שאת טובה במולטי טאסקינג בעבודה, בבית, בכלל? אז תתחילי לעשות מולטי טאסקינג עם מוצרים. גם אם עכשיו אין לך זמן ליצירת מראה מעושן מסביב לעין או לשבת בסלון מול הטלוויזיה עם מסכה, תנסי להשתמש במוצר אחד שעושה מספר פעולות ויחסוך לך זמן.
לדוגמה, אם את קצרה בזמן בבוקר וצריכה לארגן את הילד ואת עצמך, השתמשי ב-BB CREAM שמשלב 3 מוצרים באחד: לחות, גוון (מייקאפ) וגם מקדם הגנה. את גם מגנה על העור מנזקי השמש וגם מעניקה לו גוון אחיד למשך כל היום. לפעמים, מספיק שנשתמש במוצר אחד כזה שחוסך לנו זמן כדי להרגיש מטופחות ומאופרות (ואני אגלה לכן סוד קטן…הרבה מאוד פעמים אני הולכת לעבודה רק עם BB CREAM עלי כי זה פשוט חוסך לי זמן ובמיוחד אנרגיות שאין לי ב-05:30 כשאני מתעוררת. ככה שגם השקעתי בעצמי מעט וגם הגנתי על העור). כמו כן, את יכולה להשתמש במסקרה שמעגלת את הריסים וככה לא תצטרכי להשתמש גם במסקרה וגם במעגל ריסים. אם את מחפשת עוד טריקים כאלה, אז אל תשכחי לקרוא את הכתבה של ירדן שני על איך להתאפר ב-8 דקות.
3. הוסיפי קצת שימר לפנייך
כשאת מחוסרת שינה העור שלך נראה ככה. הוא נוטה להיות חסר חיים ומשעמם. תדאגי שיהיה לך שימר בבית והשתמשי בו כשאת רוצה להעניק לעור הפנים שלך קצת חיים. זה יראה כאילו וישנת לפחות 8 שעות בלילה (ויגרום לאמהות אחרות לקנא).
4. תהי חכמה בשמש עם קרם הגנה
את יודעת להטיף לילד על כמה זה חשוב למרוח קרם הגנה. את יודעת טוב מאוד מה נזקי השמש עושים לעור וחלילה לאן זה יכול להוביל. אז למה לא להטיף לעצמך?
את יכולה להשתמש באינספור תירוצים ללמה לא למרוח קרם הגנה: את אמא טריה ואין לך זמן, את סה"כ יוצאת מהבית לאוטו ומהאוטו לקניון, זה סותם לך את הנקבוביות ואת מזיעה וגם ככה חם לך כשאת מחזיקה את הילד. יש מלא. אבל בתכלס, עם כל התירוצים האלה את סתם הורסת לעצמך את העור.
לוקח בדיוק דקה למרוח קרם הגנה ואולי עוד מספר שניות של המתנה עד שזה נספג סופית. אם אני חוזרת לסעיף 2, אז אם את משתמשת במוצרים המכילים מספר מוצרים באחד….אז בכלל אין לך תירוץ. כמו שהשיר אומר – If I could offer you only one tip for the future, sunscreen would be it (והנה הקליפ למקרה שאת לא יודעת על איזה שיר אני מדברת)…
5. שימוש במוצרים שאת לא צריכה
זה שאת אמא או זה שהגעת לגיל 30 לא אומר שאת כבר צריכה לרוץ ולקנות קרם נגד קמטים או אנטי איג'ניג. אם את חושבת שאת צריכה להשתמש בקרם כזה אז מומלץ מאוד להתייעץ עם רופא במיוחד אם את מניקה.
הרבה פעמים יש מרכיבים שונים בתוך כל הקרמים הקוסמטים האלה שלא מתאימים לעור שלנו או למצב הגופני שלנו. לפעמים עדיף להמשיך בשגרת הטיפוח שהייתה לנו לפני הלידה מאשר למהר ולהשתמש במוצרים שאנחנו לא באמת צריכות.
6. מזניחה את הציפרונים?
הביטי על הידים שלך. עכשיו, תביטי על הציפורנים שלך. איך הן נראות? מתי עשית מניקור לאחרונה?
אם את לא יודעת לענות על השאלות האלה, כנראה שהציפורנים שלך לא במצב זוהר. כשאת אמא טריה אין באמת זמן להשאיר את הילד עם הסבתא או עם בייביסיטר וללכת לעשות מניקור, אבל זה לא אומר שאת צריכה להזניח אותן ואת עצמך.
יש הרבה מאוד מוצרים בשוק לטיפול ביתי בציפורנים שלא עולים יותר מדי כסף ונותנים תוצאה מדהימה. אני אישית ממליצה שתמיד תהיה לך בבית ערכת ציפורניים זמינה ושתפנקי את עצמך פעם בשבוע או שבועיים למניקור ביתי: פצירה, באפר, מרכך עור, שמן הזנה, לק בסיס, לק וטופ קוט. לפעמים מספיק לשייף את הציפורניים ולמרוח לק בסיס כדי להרגיש הרבה יותר מטופחות וזה לוקח גג 10 דקות (תלוי כמה מהר וטוב את משייפת).
דרך אגב, אני הכנתי לעצמי ערכת לק ג'ל בבית וזה בכלל חוסך לי זמן כי ככה אני מטפלת בציפרוניים שלי חצי שעה במהלך הסופ"ש, שמה לק ג'ל והציפרוניים והיד נשארות מטופחות לפחות שבוע וחצי-שבועיים.
אז המון מזל טוב להיותך אמא חדשה אבל זה לא אומר שאת צריכה להזניח את עצמך. תזכרי שכמו שלוקח זמן לרדת במשקל לאחר הלידה, לוקח לפעמים הרבה יותר זמן וכסף לתקן את הנזקים שאנחנו גורמים לעור שלנו כשאנחנו מזניחות אותו.
