fbpx
מנות עיקריות

נתחי בקר טבעול עם ירקות בתנור

מתכון באדיבות סבינה ולדמן

מצרכים

  • 2 גזרים קלופים חתוכים לרבעים
  • 2 סלקים קטנים קלופים חתוכים לשמיניות
  • 2 שומרים נקיים חתוכים לרבעים
  • 2 לפתות קטנות חתוכות לרבעים
  • 2 דלעת ערמונים קטנות קלופות חתוכות לשמיניות
  • חצי כרובית מופרדת לפרחים
  • 1 קולורבי נקי חתוך לשמיניות
  • 2 זוקיני קטנים חתוכים לרבעים
  • 1 חבילה כרוב ניצנים טרי
  • 1 ראש שום חצוי
  • 5 ענפי רוזמרין
  • חצי כוס שמן זית
  • 3 כפות מייפל או סילאן
  • 1 חבילה נתחי בקר מופשרים
  • מלח ופלפל

ההכנה

  1. מחממים תנור ל180 מעלות.

  2. מרפדים תבנית תנור גדולה ומעט עמוקה בנייר אפייה. מניחים את כל הירקות בתבנית ומתבלים עם שמן הזית, המלח, הפלפל והרוזמרין.

  3. מכסים בנייר אלומיניום ומעבירים לתנור לחצי שעה.

  4. מוציאים מהתנור ומורידים את האלומיניום. מפזרים מעל את נתחי הבקר ומזלפים את המייפל/סילאן.

  5. מחזירים לתנור לחצי שעה נוספת, עד שהירקות רכים ומוזהבים יפה

Show More

מיטל אהרונוב מרקו

בת, אחות, רעיה ואמא ל-3 מהממים. ב-01.03.2015 נולד בני הבכור ואיתו הרצון לפתוח אתר שישמש סוג של קהילה לנשים כמוני. נשים המנסות לשלב בין קריירה למשפחה ועדיין רוצות לעשות שופינג, לאפות ולבשל, לבלות עם חברות, להעניק את כל כולן למשפחה, לבעל וילדים, לטפח את הבית ובתוך כל הבלאגן...איכשהו...לרדת במשקל. אז נעים מאוד, אני מיטל, ואני יותר משמחה שהחלטתם להציץ לפינה הקטנה שלי בעולם הוריטואלי הענק.
אולי גם יעניין אותך?
Close
Back to top button
X