fbpx
מנות עיקריות

תבשיל ברמונדי חלב קוקוס וכורכום

החורף הוא שעתם היפה של התבשילים, הקדרות והמרקים. גם בסופי השבוע וגם בימי החול הם תופסים מקום של כבוד על השולחן. החורף הזה מתחשק לנו דווקא להתמקד בדגים,  בעיקר משום שתבשיל דגים לא פחות טעים מתבשיל בשר, הוא קל יותר לעיכול, לא מכביד על המערכת ובאופן כללי מתאים יותר לארוחות ערב.

את המנה יתאהב מי שאוהבת טעמים אסייתיים חזקים, גם אם לא מדובר במנה חריפה במיוחד. אם מתחשק לכן להוסיף חריפות למנה אפשר לעשות זאת על ידי הוספת ג'ינג'ר או פלפל צ'ילי לפי הטעם.

מתכון של פאולין שובל שמתאים ל-6 מנות.

מצרכים

  • ½ 1 ק"ג דג ברמונדי טרי, מפולט, חתוך לרצועות עבות.
  • 2 גבעולי למון גראס
  • 1 כפית זרעי כוסברה
  • ½ צרור כוסברה
  • 2 כפיות כורכום טחון
  • 1 ס"מ ג'ינג'ר מגורר
  • 1 כפית כמון
  • 1 כף סוכר חום (או סוכר דקלים)
  • 2 כפות סויה
  • 2 כפות זמן קנולה
  • 1 בצל בינוני, קצוץ דק
  • 1 פחית חלב קוקוס, ללא חומרים משמרים
  • 4-3 גבעולי בצל ירוק
  • אופציה להגשה: אורז לבן מאודה

ההכנה

  1. במעבד מזון או בעלי ובמכתש מרסקים יחד את כל התבלינים: למון גראס, כורכום, ג'ינג'ר, כמון, זרעי כוסברה וסוכר. 
  2. מכינים את הרוטב: במחבת על אש בינונית מחממים שמן ומטגנים את הבצל עד להזהבה יפה. מוסיפים את חלב הקוקוס ואותה כמות מים ואת הסויה ומביאים לרתיחה. מוסיפים את התבלינים לתוך הרוטב ומערבבים היטב. 
  3. מניחים את הדגים בתוך הרוטב המבעבע. מכסים ומבשלים על אש נמוכה במשך כ-10-8 דקות, עד שהדגים מוכנים. טועמים, מתקנים תיבול ומגישים עם בצל ירוק קצוץ מעל ועלי כוסברה. 
Show More

מיטל אהרונוב מרקו

בת, אחות, רעיה ואמא ל-3 מהממים. ב-01.03.2015 נולד בני הבכור ואיתו הרצון לפתוח אתר שישמש סוג של קהילה לנשים כמוני. נשים המנסות לשלב בין קריירה למשפחה ועדיין רוצות לעשות שופינג, לאפות ולבשל, לבלות עם חברות, להעניק את כל כולן למשפחה, לבעל וילדים, לטפח את הבית ובתוך כל הבלאגן...איכשהו...לרדת במשקל. אז נעים מאוד, אני מיטל, ואני יותר משמחה שהחלטתם להציץ לפינה הקטנה שלי בעולם הוריטואלי הענק.
Back to top button
X