fbpx
סלטים

סלט טונה אינסלטיסימה בשילוב ירקות גינה עם רוקט, תפוחי עץ וקרוטונים

סלט טונה מוצלח יכול לשמש כארוחת בוקר נפלאה, לשעות העבודה כארוחה טעימה ומזינה, לארוחת ערב משפחתית  ואף  לאירוח קייצי בבית. 

המותג האיטלקי ריו מרה, מציע סדרת סלטים אינסלטיסימה, של ארוחה בקופסה אחת, המשלבת את הטונה של ריו מרה עם ירקות ודגנים טריים, חושף מתכון מזין, טעים, מהיר וקל להכנה בבית, של סלט טונה אינסלטיסימה בשילוב ירקות גינה עם רוקט, תפוחי עץ וקרוטונים.

המצרכים מתאימים ל-4 מנות.

מצרכים
  • 2 פרוסות לחם טרי
  • 1 תפוח אדום
  • 100 גרם עלי רוקט
  • 2 קופסאות טונה אינסלטיסימה ירקות גינה ריו מרה 160 גרם
  • שמן זית
  • מלח ופלפל שחור
ההכנה
  1. חותכים את הלחם לקוביות, מתבלים בשמן ופלפל וקולים במחבת טפלון חמה, עד שהן זהובות ופריכות.
  2. שוטפים את התפוח, חוצים אותו לשניים ומסירים את הליבה עם הגרעינים. פורסים ומתבלים בשמן זית ומלח.
  3. מניחים את התפוחים בקערה עם עלי הרוקט. מוסיפים את הטונה ומערבבים היטב. מוסיפים את הקרוטונים ומגישים.
Show More

מיטל אהרונוב מרקו

בת, אחות, רעיה ואמא ל-3 מהממים. ב-01.03.2015 נולד בני הבכור ואיתו הרצון לפתוח אתר שישמש סוג של קהילה לנשים כמוני. נשים המנסות לשלב בין קריירה למשפחה ועדיין רוצות לעשות שופינג, לאפות ולבשל, לבלות עם חברות, להעניק את כל כולן למשפחה, לבעל וילדים, לטפח את הבית ובתוך כל הבלאגן...איכשהו...לרדת במשקל. אז נעים מאוד, אני מיטל, ואני יותר משמחה שהחלטתם להציץ לפינה הקטנה שלי בעולם הוריטואלי הענק.
אולי גם יעניין אותך?
Close
Back to top button
X